Chit-Chat Orang Tua Homeschooling PART 2

Pada waktu lalu diselenggarakannya kembali Chit-chat Orang Tua Homeschooling Buemily, ini merupakan kegiatan lanjutan dari kegiatan Parenting Burnout sebelumnya. Kegiatan yang diadakan di rumah terapi Children and Family Therapy Center ini dihadiri oleh para orang tua, yang diharapkan kembali ilmu parenting yang diberikan pada kegiatan ini dapat memberi manfaat kepada orang tua yang merasa kelelahan dalam mendidik si kecil.

Kegiatan diawali dengan mendengarkan keluhan dan apa yang membuat diri pribadi lelah yang diikuti seluruh peserta, didampingi oleh Ibu Emilya Ginting, M.Psi., Psikolog, selaku praktisi AVT. Dari semua penjelasan yang disampaikan seluruh peserta mengenai keluhan dan apa yang membuat pribadi lelah, dapat disimpulkan bahwasannya setiap orang punya keluhannya masing-masing, situasi dan kondisi masalah setiap orang berbeda-beda, ini juga yang akan menyebabkan dampak pada parenting untuk si kecil. Oleh karena itu kegiatan ini sangat penting untuk orang tua dalam meregulasi diri dari yang namanya parenting burnout.




Parental Burnout

Mengutip dari American Psychological Association (APA), parental burnout adalah kondisi kelelahan yang orangtua rasakan saat mengasuh anak.

Menjadi orang tua merupakan salah satu anugerah terbesar dalam hidup. Setiap orang tua pasti akan berfokus lebih banyak terhadap kebutuhan anak. Alhasil, banyak orang tua yang menghabiskan begitu banyak waktu dan energi nya untuk anak-anak dan mengabaikan kebutuhan mereka sendiri. Hasilnya, orang tua akan mengalami kelelahan sampai merasa tidak punya apa-apa lagi untuk diberikan.

Pada kesempatan kali ini Ibu Emilya Ginting, M.Psi., Psikolog memberikan materi dan penjelasan lebih dalam lagi mengenai parental burnout. Kelelahan yang dialami oleh para orangtua ini terkadang dianggap sebagai bagian normal dari mengasuh anak. Hal yang membuatnya lebih buruk adalah orangtua yang kelelahan merasa malu atau bersalah karena lelah. Padahal, menyembunyikan perasaan lelah dan tidak mengatasinya dapat berdampak buruk pada kesehatan mental.

Jadi kegiatan ini sangat penting untuk orang tua yang sudah merasakan kelelahan, jika merasa lelah, salah satu hal pertama yang harus dilakukan adalah mengkomunikasikan perasaan dengan pasangan ataupun anggota keluarga yang lain. Beri tahu pasangan bahwa diri memerlukan dukungan untuk mengurus anak maupun pekerjaan lain. Komunikasi sangatlah penting, sebab meskipun telah bersama selama beberapa tahun, pasangan maupun keluarga yang lain tentu tidak dapat membaca pikiran kita.